健康咨詢描述: 每天感覺做什么都提不起興趣,連呼吸都感覺讓我痛苦,不想動,討厭自己,討厭身邊的人,自卑,一個月中會有兩個周以上的時間失眠無法入睡,焦慮感覺有什么事情發(fā)生,不能處于喧鬧環(huán)境會控制不住自己,會十分焦慮暴躁,情緒低落時想要解脫,并且頭暈,腹脹,閉經。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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