最近睡眠不好，春節(jié)后經(jīng)常躺在床上很久才能睡著

      你這個跟你平時的生活飲食習(xí)慣不好有關(guān)系，所以會導(dǎo)致你的肥胖，出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，平時可以用點祛濕的藥物，比如用薏米仁煮稀飯，肝郁脾虛好了也會瘦下來。
      

      病情分析：
      失眠一般是內(nèi)分泌紊亂，交感神經(jīng)過度興奮，刺激組織，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食要清淡，不要吃辣椒魚類，多進(jìn)行神門穴的按摩，使用酸棗仁湯進(jìn)行輔助調(diào)理。