醫(yī)生我最近晚上總是睡不著

      您好，看了敘述分析，考慮您是想的太多了，應(yīng)該在這個美好的年齡階段，把主要的精力放在學(xué)習(xí)上，為自己將來在社會上能獨當(dāng)一面而努力，好男兒有擔(dān)當(dāng)，志在四方。不能老沉浸在男女做愛上。年輕人陽氣旺可以理解，但是不要癡迷！如果經(jīng)常往那方面想，定會影響身心健康的。
      

      您好！18歲男兒性發(fā)育已基本成熟，有性欲望、幻想，每周一至兩次自慰都是正常的心理生理現(xiàn)象，不是病。但也是可以控制克服的，白天堅持運(yùn)動，睡前轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，是由于生理發(fā)育造成的，屬于正?，F(xiàn)象。
      建議意見：白天不要思慮過多，少看與性交相關(guān)的信息。多鍛煉身體，多交朋友，做自己喜歡的事情。自慰是正?，F(xiàn)象，但是要控制頻率，注意衛(wèi)生。
      
      以上是對“醫(yī)生我最近晚上總是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述自己的這些情況，可能是晚上睡不著就胡思亂想，現(xiàn)在你又屬于青春發(fā)育時期有生理性需求屬于正常的，建議平時睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，必要時可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。