158體重在90至93間徘徊

      身高158厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是53公斤，目前如果有毅力，體重也會有一定程度的下降，但是你的體重已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了，要再減下去容易造成機體抵抗力的降低，鍛煉的更結(jié)實一些就可以了。
      

      根據(jù)這種情況多參加體育鍛煉，多吃含維生素c的蔬菜，少吃油膩性的食物。根據(jù)身高和體重不是太胖。平時不能熬夜。主要是冬天不運動所造成的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你的描述來看，你這種情況是正常的生理現(xiàn)象，因冬天進食較多，且晚上時間較長，即休息時間較長，再說有的人一胖就胖臉，不用擔(dān)心，立夏后則會瘦臉的。
      
      以上是對“158體重在90至93間徘徊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高158體重90-93公斤，臉上肉多，想要瘦臉。
      指導(dǎo)意見：
      建議，掌握正確的咀嚼動作，多做臉部按摩，網(wǎng)上有許多瘦臉操，可以照著做一做，實在不滿意，可以通過面部吸脂手術(shù)來瘦臉，但是費用較貴。