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我15歲身高158體重93

女 | 16歲 2022-01-16 02:50:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我去年87斤 今年一下子93斤 我158cm 體重93 我胖嗎

想得到的幫助： 怎樣兩個(gè)月減五斤

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:55:23 我要投訴

      如果近期有想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下控制住嘴，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功，減肥的過程建議堅(jiān)持住才能夠達(dá)到理想效果。

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