我容易發(fā)牌氣性格暴躁性格內(nèi)向怎樣好還有不敢正視別人

      你好，這樣的情況可能是跟你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，釋放一些壓抑了的情緒，嘗試跟父母好好溝通，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)就是說(shuō)你需要多一點(diǎn)自信，然后的話(huà)就是說(shuō)你要學(xué)會(huì)怎樣去社交，平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種多是認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的，另外和個(gè)人的人格也有關(guān)系，你自己已經(jīng)認(rèn)識(shí)到是一種問(wèn)題，就有改變的可能性，性格是不容易改變的，除非是自己有意思的去克服自己的缺點(diǎn)，需要時(shí)間，
      
      以上是對(duì)“我容易發(fā)牌氣性格暴躁性格內(nèi)向怎樣好還有不敢正視別人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！