健康咨詢描述: 最近突然性格暴躁,很敏感,容易生氣,但發(fā)完火后又一直處于懊悔的狀態(tài),還老是失眠睡不著
你出現這種情況考慮你應該是由于青春期學習壓力過大所導致的,你需要自我調節(jié)一下心態(tài),或者是咨詢一下心理醫(yī)生,調節(jié)好自己的心態(tài),會能夠有所改善您的癥狀,失眠與您的精神壓力過大有關系。
您好,人在青春期會出現情緒波動的現象,情緒波動會不同程度影響睡眠質量。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,給予相應的中藥調理治療,幫助促進良好睡眠。平時還要學會自我控制情緒,避免情緒波動過大。在學習之余進行一些適度的運動,促進自己身心放松。
你好,根據你身體出現性格暴躁,容易生氣等臨床表現情況,考慮是身體免疫力低下,肝郁氣滯,或者是神經衰弱等引起的臨床癥狀,可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經,等進行綜合調理。
以上是對“最近性格暴躁,容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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