總是害怕自己要得病，還很敏感
男 | 30歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-02-01 22:12:45
2人回復(fù)
來自承德市
健康咨詢描述： 總是害怕自己要得病，還很敏感，很在意別人說啥話，一題到病就很敏感，怎么調(diào)理呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-06-19 11:00:50 我要投訴
首先的話就是說你主要就是太過于去質(zhì)疑別人要相信自己不要太過于自卑，平時(shí)盡量的放松自己，放松心情找快樂的事情來做，還有就是說要嘗試著去相信別人跟別人友好的相處，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
2019-02-01 22:14:10 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)上述的情況考慮你是過度的緊張。需要放松一下就可以。
指導(dǎo)意見：
建議你需要放松自己。找一些自己能干的事情做，轉(zhuǎn)移注意力，就不會(huì)胡思亂想。
2019-02-01 22:16
ask8892542253
追問
大夫怎樣做能放松下
2019-02-01 22:19醫(yī)生回答：
鍛煉身體，適度運(yùn)動(dòng)
2019-02-01 22:20
ask8892542253
追問
是不是神經(jīng)太緊張了有時(shí)身上有神經(jīng)跳動(dòng)感
2019-02-01 22:21醫(yī)生回答：
是的可以配合口服谷維素放松
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