有問必答網心理健康科 → 害怕交友,敏感總是想太多

害怕交友,敏感總是想太多

女 | 17歲 2020-02-12 22:02:52 2人回復 來自

健康咨詢描述: 以前交了一個挺好的朋友,就玩的很好,但是我們兩個人總是會吃醋,不喜歡對方和別人接觸玩親密的什么的,女的也不行,會很難受,就這個過了好久幾乎天天吵架,現在的我初三了,她得了抑郁癥很久沒來讀書了,我有時候會很愧疚,我父母老師們開始反對我和她交往,現在我同桌也和她好朋友鬧矛盾了,我就和她玩在一起了,可是我現在有點怕我和她尷尬沒話題,也開始害怕和別人接觸,總是容易想很多,要是不用去學校不用和別人接觸就好了我老是這樣想,在學校里還要想辦法搞好人際關系太難了,我以前的好朋友,抑郁癥了,別人肯定會怪我吧,要是她之后來學校,我沒和她說,別人會怎么看我,而且我是個敏感的人,也有點自私,我也不知道怎么辦了很害怕與人相處了,求幫助謝謝!

醫(yī)生回復區(qū)

王國云
王國云 蘇家屯醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,情感問題,兩性心理,抑郁癥 幫助網友:3055
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2020-02-12 22:44:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先不用自責,雖然她得了抑郁癥,可是你卻沒有,這說明問題在她不在你。其次,不必介意她人看法,大家都很關注自己,很少關注別人的。
      指導意見:
      建議,首先轉移注意力,不是初三了嗎,制定一個學習計劃,嚴格去完成,少說多做,專心的投入到做事中去,基本一些想法就沒有了,安慰自己,還有幾個月就中考了。考完就是新的環(huán)境了??梢韵胂蟾咧猩?。

2020-02-13 07:17 ask92779222es 追問

可是現在感覺害怕與人交流,高中生活的人際關系我也很難想象,怎么辦

2020-02-13 14:43醫(yī)生回答:

可以做做心理暗示,比如說,閉上眼睛說,我能行,我行,這樣多說,而不是剛剛提到的不行怎么辦。

2020-02-13 21:53 ask92779222es 追問

好的,謝謝醫(yī)生,

2020-02-14 05:36醫(yī)生回答:

不客氣,看看那些開朗的同學,可以跟她們交朋友,帶動自己活潑起來。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-02-13 06:32:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,你真的是想多了,你倆是好朋友沒有毛病,但是她得了抑郁癥跟你沒有什么關系。
      指導意見:
      根據你的描述,你現在因為原來的好朋友得了抑郁癥而想了很多,甚至自己也變了很多,沒有必要這樣的,就是好好學習,別的什么都不要去多想,跟學習沒有關系的,建議你調整心態(tài),心思重新回到學習上,跟同學老師正常交往就可以。

2020-02-13 07:18 ask92779222es 追問

好的,謝謝醫(yī)生??!

2020-02-13 08:35醫(yī)生回答:

不必客氣!

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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