怎樣能一覺到天明不做夢
健康咨詢描述： 怎樣能一覺到天明不做夢，好苦惱啊，女，34歲，每天凌晨三點前就做夢醒了，夢也挺多的，這個時間是不是肝臟排毒不好，前陣子因為痔瘡和濕疹吃了不少藥，是不是吃藥多傷了肝腎？如何調理，家里有安神補腦片，也有六味地黃丸，但是這不也是吃藥？是藥三分毒。有沒有更好的調理方式？現在每天還吃維生素B族，維生素C，鈣鐵鋅片，因為覺得免疫力低了，才得那么多毛病，每天晚上也泡腳，十點半上床的。
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你好，很高興為你服務，根據你的描述，你心理作用比較大，雖說是藥都有三分毒，但是有病得吃藥啊，我認為你不能自己隨意補充什么維生素之類的，睡覺時間可以了，調整調整調整，放松心情會好些，可以服用安神補腦片。
你好，理解你的心情，做夢一直都有嗎？做夢可能是你壓力比較大，身體不舒服也是會影響睡眠的，都做什么夢如果夢到日常的就是比較焦慮的表現，有的夢是因為身體相應臟器有問題，可以去醫(yī)院檢查，也可以去看看中醫(yī)
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