什么可以使私處變緊

      隨著年齡的增長，肌肉會變得松弛，想要保持私密處肌肉緊致，可以做一些運動鍛煉，比如縮肛運動，平臥或者站立都可以，身體放松，吸氣的同時收縮肛門以及盆底的肌肉，停留幾秒再慢慢呼氣放松，反復(fù)
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您提供的病史描述，陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)治療促進陰道緊縮，或者做陰道緊縮術(shù)，同時需要每日做運動促進陰道緊縮。
      

      您好，如果確實存在陰道松弛的情況，可以通過運動縮陰的方式來改善，平時可以多做縮陰鍛煉，如收縮運動、提肛運動或者屏住小便等。如果情況沒有好轉(zhuǎn)，可以考慮手術(shù)縮陰的方法。
      
      以上是對“什么可以使私處變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！