怎樣可以使私處變緊?

      請(qǐng)問(wèn)你是第幾胎？都是自己生的，還是剖腹產(chǎn)的根據(jù)你的描述可能有盆底肌松弛的情況這是有什么感覺(jué)嗎？比如說(shuō)尿失禁，如果有的話，可以做一下盆底康復(fù)
      

      你好，如果是剛順產(chǎn)完，多數(shù)人都會(huì)有陰道松弛，陰道干澀，分泌物少，這些情況的，當(dāng)然一般一年以后都能夠恢復(fù)，平時(shí)可以做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，絕大部分人自己都能恢復(fù)，實(shí)在是不恢復(fù)的話，也可以通過(guò)手術(shù)治療
      

      你好，一般與產(chǎn)后盆底肌肉恢復(fù)不良、肌張力下降等因素有關(guān)，平時(shí)注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運(yùn)動(dòng)、縮陰運(yùn)動(dòng)、中斷排尿鍛煉等等，配合補(bǔ)中益氣、溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥。
      
      以上是對(duì)“怎樣可以使私處變緊?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      生產(chǎn)后不注意護(hù)理是會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的可能。而陰道松弛會(huì)影響性生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以產(chǎn)后能護(hù)理好比較好，可以通過(guò)鍛煉達(dá)到陰道縮緊，比如閉氣提臀縮陰運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：松弛的現(xiàn)象是每個(gè)產(chǎn)后的女性都會(huì)經(jīng)歷的，再加上隨著年齡增長(zhǎng)和性生活的頻繁，陰道會(huì)變得干澀、松弛，而且松弛也會(huì)使性快感降低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議在平常的生活中要注意是適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)是目前最有效的，也是最安全的方法，操作也很簡(jiǎn)繁。就是在小便的時(shí)候，尿到一半的時(shí)候，憋住一會(huì)，大概是10秒左右，在繼續(xù)的排尿，這樣是可以讓陰道有一個(gè)收縮的現(xiàn)象，時(shí)間久了是可以讓私處變得更加的緊致。