經(jīng)常哭覺得心好累有時(shí)候會(huì)感覺心痛老是想哭擔(dān)心自己生

      你好，針對(duì)你描述的以上情況，說明你的自我價(jià)值感太低，對(duì)自己缺乏自信，沒有看到自己的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)一個(gè)人感覺自己一無是處的時(shí)候就會(huì)影響自己的心情干什么事都提不起興趣，所以需要你轉(zhuǎn)變自己的思想，找出自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，思想轉(zhuǎn)變你的一切都會(huì)改變。
      

      您好，根據(jù)您的描述，不排除青春期內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的情緒放大。建議您多和家人朋友交流，釋放負(fù)面情緒。平時(shí)多關(guān)注自己優(yōu)秀的方面，提高自己的自信心。
      

      你好，根據(jù)描述，你是有些抑郁的癥狀，輕度抑郁癥表現(xiàn)為興趣減退甚至喪失，對(duì)前途悲觀失望，無助感。感到精神疲憊，自我評(píng)價(jià)下降，感到生活或生命本身沒有意義。建議積極參加喜歡的體育鍛煉，多交朋友與朋友交流，聽音樂或跑步宣泄負(fù)面情緒，睡覺前做放松練習(xí)，如深呼吸，進(jìn)行性肌肉放松有助提高睡眠質(zhì)量。如果緩解有困難需到三甲醫(yī)院精神心理科就診藥物輔助緩解?；虻疆?dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做催眠或意象找到根源，對(duì)癥處理。祝開心！
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常哭覺得心好累有時(shí)候會(huì)感覺心痛老是想哭擔(dān)心自己生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，也是有一定程度的焦慮癥和貪食癥，應(yīng)該馬上在家人的陪同下，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，做一段時(shí)間定期的心理咨詢，你會(huì)獲得好轉(zhuǎn)的。