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吃飯的時候情緒忽然低落心痛想哭

女 | 19歲 2022-02-12 15:30:55 1人回復(fù) 來自佳木斯市

健康咨詢描述： 和對象處了快一年了.現(xiàn)在處于冷戰(zhàn)期吧沒有聯(lián)系.有時半夜看到曾經(jīng)的聊天記錄或者照片情緒就會很低落哭的厲害.現(xiàn)在無論做什么事都會回憶起和他的影子.即使前一秒特別開心后一秒也會失落什么都不想干.蜷縮在角落.心疼流淚.不想與人交流.吃個飯我都會想到他.夢里也會.還總失眠..

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:18 我要投訴

      吃飯的時候情緒忽然就低落下來。心痛想哭。這種情況就痛痛快快的哭出來。然后靜下心來想一想原因。找到解決事情的辦法。哭是解決不了問題的，只能是內(nèi)心的一個發(fā)泄。發(fā)泄出來之后心情就好了。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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