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晚上情緒非常低落想哭

女 | 19歲 2019-04-11 23:14:22 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 一到晚上情緒非常低落想哭不知道因為什么而且脾氣特別不好總能因為一點小事生很大的

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:20:14 我要投訴

      您好，看您的描述，一到晚上情緒低落，脾氣不好，這說明您的內(nèi)心有壓力有煩惱，而且總是感覺不到安全感，建議您冷靜一下，有心事有壓力要及時地傾訴和釋放，保持心情舒暢，平時要多看看自己的優(yōu)點，多看看身邊的美好，多關(guān)注開心快樂的事情，多給自己一些正能量，讓自己慢慢的開心起來。

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