易爆易怒晚上情緒低落想哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大、青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，你這種情況多長時(shí)間了？最近發(fā)生過什么事情沒有？一到晚上就情緒低落想哭，那白天的時(shí)候是什么樣子呢？能不能具體說一下
      指導(dǎo)意見：
      建議最近轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，多跟同學(xué)家長交流傾訴，可以聽點(diǎn)歡快的歌曲，還可以跑步等等，學(xué)習(xí)任務(wù)不要太繁重，為自己減壓，先調(diào)整一星期以后，及時(shí)復(fù)診

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，不知道是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績的原因，還是和老師同學(xué)的關(guān)系不和諧的原因，還是因?yàn)榧彝サ脑?，可能都有一些，但究竟是什么，估?jì)你自己也說不清楚
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，建議你可以找學(xué)校的新的或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，相邢老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，緩解壓力和焦慮，能夠像其他同學(xué)一樣正常的學(xué)習(xí)和生活
      以上是對“易爆易怒晚上情緒低落想哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！