前一天去醫(yī)院看，得了重度抑郁和中度焦慮

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，看到你的癥狀，你可以的聽醫(yī)生的話，不要隨便的改變，藥的計量，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，晚上不要熬夜，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人多交流，多溝通，特別是醫(yī)生多溝通，多走動
      

      指導意見：
      精神焦慮，抑郁狀態(tài)下會伴有一系列癥狀，如身體任何部位無力、酸痛，震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。如果經(jīng)檢查無器質(zhì)性病變，屬于軀體化障礙，并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進行咨詢，排解焦慮、抑郁等負面情緒的同時，軀體化癥狀也會緩解、消失。
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，不管是什么程度的抑郁癥都不要恐懼，因為抑郁癥是所有精神類疾病里面最好治愈的，所以服用藥物的同時要注意調(diào)整心態(tài)很重要，心態(tài)好了什么事兒都沒有了，你現(xiàn)在按正常劑量服藥就可以。
      
      以上是對“前一天去醫(yī)院看，得了重度抑郁和中度焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，量表的評估是對自己這段時間心理健康狀態(tài)的評估，精神科藥物是有一些副作用的，若發(fā)現(xiàn)不適時需要及時與醫(yī)生聯(lián)系進行調(diào)藥處理，同時除了藥物治療，還需要輔助與心理干預，了解引起自己抑郁和焦慮的心里機制，平時積極鍛煉身體，改善身心狀態(tài)，希望能夠幫到你。