健康咨詢描述: 對(duì)于一些小事件我會(huì)很對(duì)不起別人。比如小時(shí)候干了一件錯(cuò)事現(xiàn)在想起來(lái)對(duì)不起。別人筆被我摔壞了,我沒說,我也感覺對(duì)不起。這是自罪妄想嗎
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況你自身是也比較善良,你目前這種情況并不是屬于妄想癥,這種情況你轉(zhuǎn)移自己的注意力就可以,你自身沒有問題的。
你好,人無(wú)完人,過兒能改,善莫大焉。過去的事情,隨他而去,把你的時(shí)間和精力集中在當(dāng)時(shí)當(dāng)下,樹立自己的目標(biāo),踏實(shí)的去行動(dòng),逐步完善自己,豐富自己,祝你健康快樂。
這種情況并不能稱之為妄想,現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況,多考慮是由于精神壓力過大、思慮過多所導(dǎo)致的。建議你平時(shí)不要給自己太大的精神壓力,盡量保持心態(tài)平和。過去的事情如果無(wú)法改變其結(jié)果就不要過于耿耿于懷,盡量放松心態(tài)。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn),馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對(duì)“對(duì)于一些小事件我會(huì)很對(duì)不起別人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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