有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我會因為平時的一些小事情想很多

我會因為平時的一些小事情想很多

女 | 18歲 2017-08-31 00:46:24 3人回復 來自漳州市

健康咨詢描述: 我會因為平時的一些小事情想很多,搞得學習的時候很浮躁,一直去想,可到后面又覺得那件事沒什么,。。搞不懂自己為什么想那么多,。請問怎么才可以讓我不去想那么多。

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王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網(wǎng)友:20077稱贊:24
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2017-08-31 05:19:22 我要投訴

      病情分析:
      你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會導致軀體癥狀產(chǎn)生
      指導意見:
      建議醫(yī)院心身科檢查輔助實驗室檢查,專業(yè)心里治療,同時可以服用氟西丁,西肽普蘭等藥物
      

黃冬梅
黃冬梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 兒科常見疾病,如腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:25429稱贊:31
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2017-08-31 05:21:46 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況來看,平時不要把心思糾結(jié)在一些小事情上。
      指導意見:
      這種情況建議放松心情不要緊張,什么事情也不要放在心上。你現(xiàn)在的任務(wù)就是學習如果有不高興的事情可以和朋友聊聊就沒事了。祝你健康快樂!
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-31 06:41:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面的癥狀,你太試圖控制自己很多的想法,但是你有控制不住。不知道這個是怎么回事,心里還是很納悶,
      指導意見:
      人的思維如果任其發(fā)展,她向黃河子水天上來滔滔不絕,你沒有辦法就控制他。所以說我們要想辦法把自己的精氣神專注到某一個事上。心里反而輕松。
      
      以上是對“我會因為平時的一些小事情想很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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