最近總是因?yàn)橐恍┬∈虑榫托臒┮鈦y的

女 | 22歲 2019-09-20 00:09:04 1人回復(fù) 來自三亞市

健康咨詢描述：最近因?yàn)橐粋€(gè)人住在宿舍感到莫名的難過，過兩天又覺得一個(gè)人住挺好的。最近幾天莫名心煩氣躁，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就浮躁。食欲下降，感覺吃飯?jiān)絹碓經(jīng)]胃口。我都懷疑自己是不是有抑郁癥了。想咨詢咨詢，希望能排解排解。

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-09 11:06:17 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，最近一個(gè)人住。常因一些小事，感覺到特別的煩躁。食欲也有所下降。應(yīng)該是出現(xiàn)了一定的心理問題，還不到抑郁癥的程度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你針對(duì)這些不良情緒，自己應(yīng)該有一個(gè)反思。是不是最近學(xué)習(xí)工作壓力過大，或者是生活中某些事件的影響。對(duì)這些不良事件，自己應(yīng)該有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。建立起適應(yīng)性的行為。平時(shí)多與朋友家人聊聊天兒。培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，比如看看書，聽聽音樂。調(diào)整一段時(shí)間就會(huì)有所緩解。