上課學(xué)習(xí)分心嚴(yán)重，注意力不集中

男 | 17歲 2019-01-19 18:33:44 3人回復(fù) 來自運(yùn)城市

健康咨詢描述：上課學(xué)習(xí)分心嚴(yán)重，注意力不集中，做事猶豫，拖拖拉拉

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2019-01-19 18:37:20 我要投訴

你好，根據(jù)你講述的情況，上課學(xué)習(xí)法心嚴(yán)重，注意力不集中，做事情猶豫考慮是心里壓力大，神經(jīng)衰弱，平時(shí)需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，勞逸結(jié)合，合理安排生活和學(xué)習(xí)時(shí)間，按時(shí)作息，可以吃谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理。

梁會(huì)艷遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，睡眠障礙，幫助網(wǎng)友：5744稱贊：1

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2019-01-19 18:35:25 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況有問題，是否有什么事情影響你的心情，讓你不能集中精力學(xué)習(xí)，希望你能與家人同學(xué)說說心里話，建議你每天安排時(shí)間慢慢養(yǎng)成習(xí)慣就好了。

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2019-01-19 18:51:54 我要投訴

      。你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通一下交流一下

      以上是對(duì)“上課學(xué)習(xí)分心嚴(yán)重，注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！