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學(xué)習(xí)注意力不集中

男 | 18歲 2022-01-25 14:47:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在高三了，學(xué)習(xí)壓力很大，但是現(xiàn)在上課總是不能集中精神，不是想睡覺就是想去玩。上課基本聽不進課。學(xué)習(xí)成績下的很快。我控制不住的想玩手機，這是強迫癥嗎？高考好迷茫啊，現(xiàn)在我要怎么改變自己?。恳郧皼]有這個情況..以前沒有這個情況..

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 14:49:05 我要投訴

      你好，這種情況屬于學(xué)習(xí)壓力過大引起的，建議您平時時應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，學(xué)會適當(dāng)放松自己?？梢远鄥⒓右恍敉饣顒?，平時學(xué)習(xí)應(yīng)該張弛有度，避免過于緊張。

疾病百科| 強迫癥

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溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：有不良個性特征的群體 常見癥狀：強迫思維、強迫意向、強迫行為、強迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：心理治療、藥物治療

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