怎樣才能讓陰道緊

      你好，陰道變松了，可以通過縮陰運動，縮陰藥物或縮陰手術(shù)來讓陰道變緊，不過縮陰運動和縮陰藥物效果不明顯，縮陰手術(shù)可以達到比較好的效果，建議去醫(yī)院婦科就診，結(jié)合自身特點，選擇適合的治療方法。
      

      病情分析：
      感覺陰道變松了，如果是分娩之后出現(xiàn)的，要看看是否是產(chǎn)程太長，有損傷的。
      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛，有的和婦科炎癥有關(guān)，有的和盆底肌損傷有關(guān)。要去醫(yī)院檢查，確診之后，再對癥治療。
      

      病情分析：
      陰道變松的原因有內(nèi)分泌失調(diào)，婦科炎癥，手術(shù)，或是分娩導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況不要吃辛辣的食物和海鮮，多喝牛奶和排骨，多鍛煉身體，配合做提肛運動，及用凝膠進行治療，
      
      以上是對“怎樣才能讓陰道緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述分析，請問你生產(chǎn)了幾次？都是順產(chǎn)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你可以平時自己嘗試凱格爾運動，就是憋尿的動作，不行的話，可以至醫(yī)院手術(shù)治療
      

      你好，很高興為您服務(wù)，陰道松弛考慮適合生孩子有關(guān)系，也有可能存在婦科炎癥？建議你最好去醫(yī)院檢查一下，查明原因及時的對癥治療，必要時可行，陰道緊致手術(shù)
      

      病情分析：您好，一般來說，女性長期有性生活，再加上懷孕分娩，陰道多多少少出現(xiàn)松弛的問題，這是正常的，只是每個人的松弛程度不同。建議您平時可以通過縮陰鍛煉來改善，每天堅持做縮肛運動，具體方法是：深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒～15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。也可以進行收縮運動或者屏住小便的訓(xùn)練。如果松弛的程度很嚴(yán)重，建議您可以采取縮陰手術(shù)。