怎樣才能讓陰道緊致?　　

      從你目前描述的癥狀上看，應(yīng)該是產(chǎn)后盆底肌肉松弛造成的，建議你到婦科做一下盆底肌肉篩查，如果有盆底肌肉松弛，可以做盆底肌肉恢復(fù)治療，療效很好，可以緩解你目前的癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況有陰道松弛，你可以去醫(yī)院的產(chǎn)后康復(fù)科做康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，自己也可以在家里早晚各做縮陰提肛動(dòng)作100次以上，鍛煉盆底肌肉，使陰道周圍肌肉緊鎖。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答疑問，陰道壁松弛，想讓陰道壁緊致些。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，產(chǎn)后恢復(fù)不良，感覺陰道壁松弛，可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，盡量減少增加腹壓，保持大便通暢，慢慢會(huì)有所改善。有的人手術(shù)矯正，大夫不大主張的。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能讓陰道緊致?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般讓陰道變緊的方法有許多，要變緊要先了解它的構(gòu)造。陰道跟身體任一處的皮膚一樣都是具有彈性的，一般陰道松弛都與產(chǎn)后、多產(chǎn)、多育、房勞等有一定關(guān)系，陰道變緊需要良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)腻憻捄凸?jié)制的同房頻率。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，鍛煉的方法有：鍛煉陰道肌肉，可以在每次小便時(shí)可以先憋3秒鐘，然后就放松一次，不要立刻尿完，放松一次后再憋3秒鐘，然后又放松一次，如此類推，做大概5，6次，這樣可以幫助陰道肌肉收縮放松，從而達(dá)到有力不松弛。