您好,根據(jù)您提供的提問:是否還有生長空間,需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況,根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長空間,根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時注意飲食均衡,營養(yǎng)豐富,適量運動,祝你夢想成真。
沒有辦法短期快速增長。身高增長是持續(xù)緩慢過程,人一生兩個增長高峰,出生后2年和青春期,到青春期后期身高增長逐漸減慢,直到骨骺完全閉合增長停止。正常情況下16周歲男孩到身高增長停止大概還能增長5㎝左右,青春期延遲的人群增長潛力大于此數(shù)值。
病情分析:
您好,身高受先天遺傳和后天飲食營養(yǎng)有關(guān),一般沒有快速長高的特殊辦法。
指導意見:
建議適當補鈣,平時多打籃球,多跑步,多吃魚蝦海產(chǎn)品,多喝牛奶,保證睡眠充足有利于長高。
以上是對“怎么快速增高十厘米.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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