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2022-03-07 17:42:36 我要投訴
如果想要快速增高10cm的這種情況的話，如果是這種處在生長(zhǎng)期的時(shí)候，經(jīng)常的去補(bǔ)充一些鈣和一些蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)跟上的話是沒(méi)有什么問(wèn)題的。另外應(yīng)該注意的就是可以做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助快速的長(zhǎng)高，比如說(shuō)可以做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，跳繩或者是打籃球等，如果是已經(jīng)骨骼閉合的這種情況的話，也可以通過(guò)針灸的方式來(lái)幫助長(zhǎng)高。
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