早上起來(lái)悶悶不樂(lè)心情壓抑脾氣暴躁沒(méi)有開(kāi)心的事情頭很

      您好，看了敘述分析，考慮還是生活學(xué)習(xí)中遇到了不順心的事件，使內(nèi)心比較急燥、焦慮。建議在日常生活中不要感情用事,對(duì)事物要三思而行，在現(xiàn)實(shí)生活中要注意修身養(yǎng)性，面對(duì)任何事不要過(guò)于情緒激動(dòng)，理性的分析事情，不斷訓(xùn)練自己，平時(shí)多逛逛街，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聊聊天，凡事要往開(kāi)處想，慢慢地心情就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。祝開(kāi)心！
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在這個(gè)年齡屬于發(fā)育時(shí)期容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)，平時(shí)需要學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài)，多和朋友家人進(jìn)行溝通交流，多參加集體活動(dòng)，保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢(xún)。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你每天心情不好，這樣情況是否有什么事情影響你的心情，還有是否有學(xué)習(xí)壓力太大了，建議你放松自己，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)緩解心情，慢慢調(diào)整心態(tài)，
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)悶悶不樂(lè)心情壓抑脾氣暴躁沒(méi)有開(kāi)心的事情頭很”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向，
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制，對(duì)日常生活喪失興趣等。重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認(rèn)為活著沒(méi)意思，抱有自殺傾向。建議你去醫(yī)院檢查確診。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況有可能自身是抑郁型格的人，這種情況你需要多讓自己忙碌，接納自己的這種性格，因?yàn)樵谝惶飚?dāng)中就早晨起來(lái)，你的心情是最不好的，多讓自己忙碌，可以轉(zhuǎn)移注意力。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你的睡眠好像不太好，這邊不太好的話(huà)容易引起情緒的不穩(wěn)定，建議你最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科做一段時(shí)間，連續(xù)的定期的心理咨詢(xún)，你會(huì)獲得好轉(zhuǎn)的。