就是我高三的時(shí)候晚上因?yàn)閴毫€有心情問(wèn)題會(huì)失眠
健康咨詢描述： 就是我高三的時(shí)候晚上因?yàn)閴毫€有心情問(wèn)題會(huì)失眠，然后就戴著耳機(jī)要么聽(tīng)歌要么聽(tīng)小說(shuō)然后自己就會(huì)睡著，等高三結(jié)束考上大學(xué)后，就沒(méi)有聽(tīng)了，但是突然發(fā)現(xiàn)到晚上一定時(shí)間我就會(huì)耳鳴，而且是雙耳耳鳴，然后我現(xiàn)在都大二了，到晚上還是會(huì)耳鳴。這個(gè)會(huì)影響什么嗎？要怎么辦
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病情分析：
長(zhǎng)期噪音刺激，熬夜休息不好，這是考慮神經(jīng)性耳鳴的可能
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意睡眠質(zhì)量，遠(yuǎn)離噪音，耳鳴到現(xiàn)在沒(méi)有很好的治療方式，所有方法都是嘗試階段，放輕松可能會(huì)好的快點(diǎn)，可以口服甲鈷胺，維生素b1，銀杏葉片，也可以去醫(yī)院做耳鳴掩蔽治療，情緒放輕松?？梢宰约鹤霭茨?。(1)摩耳輪-以雙手食指拇指沿耳輪上下推摩直到耳輪發(fā)熱(2)鳴天鼓-用掌心堵住雙耳，手指放在腦后，用食指壓住中指并劃下，，輕彈后腦部聽(tīng)到“咚咚”的響聲6-10次(3)摩耳后-食指中指并攏沿耳后乳突區(qū)(后方凸起的骨頭)向下輕滑至一凹陷處上下左右輕移感覺(jué)按住后耳鳴消失的地方即血管搏動(dòng)的位置，輕輕按壓按摩數(shù)次。(4)摩雙耳-雙手掌心摩擦發(fā)熱后，摩擦耳前耳后各6-10次。
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根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期使用耳機(jī)有可能導(dǎo)致耳鳴及聽(tīng)力受損。建議去醫(yī)院耳鼻喉科就診，檢查一下外耳道及鼓膜情況，并做聽(tīng)力測(cè)試。如果外耳道及鼓膜均無(wú)異常，考慮是神經(jīng)性耳鳴。注意保持規(guī)律的作息方式，禁止再使用耳機(jī)。
病情分析：
你好，根據(jù)以上的描述與心理有一定的原因。建議忌過(guò)度熬夜，營(yíng)養(yǎng)要豐富，忌長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)一步檢查。首先請(qǐng)問(wèn)白天是否患有耳鳴？如果確診為神經(jīng)性的耳鳴，可以口服甲鈷胺片、西比靈膠囊。
以上是對(duì)“就是我高三的時(shí)候晚上因?yàn)閴毫€有心情問(wèn)題會(huì)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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