焦慮總是愛(ài)發(fā)脾氣控制不住冷靜不了是什么原因

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人格的基礎(chǔ)更明顯，在成年期可能會(huì)導(dǎo)致心境的波動(dòng)，容易出現(xiàn)你所言的表現(xiàn)，如果近期比較嚴(yán)重，焦慮反應(yīng)較明顯，還是建議給予一些藥物的干預(yù)，可能會(huì)收到較好的結(jié)局。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因?yàn)樽陨砜刂魄榫w的能力比較差，建議你可以每天堅(jiān)持去記錄自己的情緒變化，學(xué)會(huì)去感知自己，然后才能夠?qū)W會(huì)去控制情緒。
      

      您好！焦慮控制不住，總是愛(ài)發(fā)脾氣，可能與青春期生理心理發(fā)育不平衡，內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。從心理層面分析，可能內(nèi)心中有緊張、壓抑的情緒，沒(méi)有合理的釋放出來(lái)。建議自我調(diào)整學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)和管理情緒。平穩(wěn)度過(guò)青春期。
      
      以上是對(duì)“焦慮總是愛(ài)發(fā)脾氣控制不住冷靜不了是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！