女人陰道如何收緊

      產(chǎn)后五六個月盆底肌肉是逐漸恢復的，與激素水平有關。如果自覺盆地肌肉沒完全恢復，可以做盆底肌肉的修復，平時也多做縮肛運動，有利于盆地肌肉的恢復。
      

      病情分析：
      您好，您是正常陰道分娩的嗎？一般情況下對以后性生活影響不是很大的，當然也有個別人恢復慢，可能時間稍微長一點。
      指導意見：
      平時建議做提肛縮陰或者排尿中斷法，不要負重，防止便秘，堅持一段時間就會提高盆底肌的功能，改善陰道松弛癥狀的
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，陰道本身有一定的修復功能，只要注意產(chǎn)后的恢復鍛煉，一般產(chǎn)后3個月后，產(chǎn)后媽媽的陰道是可以恢復的。不用擔心，大部分生完孩子以后，陰道會慢慢恢復正常，所以不用特殊處理，平時做縮肛運動就可以，隨著時間的延長會慢慢好轉的。
      指導意見：
      建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善。
      
      以上是對“女人陰道如何收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況我初步認為你由于生孩子后陰道有點松弛。
      指導意見：
      你的這種情況我建議你最好進行縮肛門鍛煉，加強體質鍛煉，必要時可以做陰道緊縮手術。
      

      您好，很高興為您解答，請問您是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)？如果是順產(chǎn)的話，有沒有側切或裂傷嚴重嗎？建議您平時多做縮肛運動，或做盆底肌肉功能恢復理療。
      

      病情分析：
      每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。會達到效果。
      指導意見：
      每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。會達到效果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況陰道松弛，可以做縮陰和提肛運動。
      指導意見：
      指導意見綜合你的情況注意個人清潔衛(wèi)生，不要熬夜和過度勞累，多參加戶外活動。
      
      以上是對“女人陰道如何收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
      指導意見：晚上在床上的時候可以進行臥式鍛煉，仰臥躺在床上，雙腿夾緊然后伸直，將雙腿伸高懸空，不要著地。然后雙腿抬起來網(wǎng)上空高舉，并且是沿身體方向靠近，此時，雙膝要保持伸直，再慢慢恢復到原來的姿勢，如此循環(huán)重復。