女性如何收緊陰道

      你好，建議你平時可以做一些活動如瑜伽或者是縮肛運動，這樣有利于你的恢復(fù)，平時要注意個人的清潔衛(wèi)生問題，注意飲食結(jié)構(gòu)問題。
      

      據(jù)你描述的情況分析，你平時的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i蹄，平時的時候多注意運動，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲨べ?，鍛煉一下括約肌，或者可以去醫(yī)院做一個縮陰手術(shù)。
      

      您好，女性陰道松弛多是由于生產(chǎn)后導(dǎo)致的，建議您平時可以通過一些縮陰鍛煉來改善，如臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如果情況沒有好轉(zhuǎn)，可以采取縮陰手術(shù)。
      
      以上是對“女性如何收緊陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！