女人怎樣收緊陰道

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您提供的病史描述，陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)治療促進(jìn)陰道緊縮，還可以做陰道緊縮術(shù)，同時(shí)需要每日做縮肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)陰道緊縮。
      

      病情分析：
      你好，我根據(jù)你的情況分析，如果陰道松弛不嚴(yán)重，可以做盆地肌康復(fù)訓(xùn)練和縮肛運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你注意休息，不要太勞累，尤其是不要負(fù)重。作息規(guī)律不要長(zhǎng)期熬夜。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你你平常身體情況怎么樣了呢？有沒(méi)有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你不要太擔(dān)心，可以去醫(yī)院婦科讓醫(yī)生做手術(shù)就好。
      
      以上是對(duì)“女人怎樣收緊陰道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時(shí)可以試試“收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力會(huì)得到有效改善，陰道周?chē)∪庖沧兊秘S實(shí)、有力，陰道松弛就可以得到改善。國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周?chē)∪鈴埩Φ模椒ㄊ牵盒”銜r(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。