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高三了離高考越來越近自己現(xiàn)在卻經(jīng)常多想控制不住比如

女 | 17歲 2019-01-09 22:42:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高三了離高考越來越近自己現(xiàn)在卻經(jīng)常多想控制不住比如做過一件事情之后還會想怎么怎么

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郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友：5487
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2019-01-09 22:46:57 我要投訴

      你好，這是大腦用腦過度的一種表現(xiàn)。高三的緊張學(xué)習(xí)生活，一定要學(xué)會勞逸結(jié)合，適度的放松，堅持體育鍛煉，留得青山在，不怕沒柴燒，體育鍛煉可以幫助我們疏解身心的壓力。祝你學(xué)業(yè)有成！
      

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