吃什么精子質(zhì)量高男人補蛋白鋅對精子有用？

      精子質(zhì)量不好，每天一定要堅持健步走一萬步，提升性功能，同時可以吃生蠔牛肉，大白菜補鋅補鎂，也可以吃三腎丸，或者是生精膠囊來提升精子的質(zhì)量，精子在體內(nèi)70天一更新
      

      你好，精子質(zhì)量不好當然影響懷孕，首先要搞清楚是什么原因引起的，然后醫(yī)生才可能對癥處理，治療一個階段后如果效果不佳，還可以通過技術(shù)手段篩選質(zhì)量好的精子做試管嬰兒，總之現(xiàn)在醫(yī)學發(fā)達辦法很多，就是切記不要自己亂吃藥，要去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
      

      你好！如果精子質(zhì)量不好可以找中醫(yī)大夫根據(jù)望聞問切開藥調(diào)理！另外多吃些補腎壯陽的食物比如枸杞子山藥黑芝麻核桃豬腰鴿肉等！慢慢調(diào)理會有所好轉(zhuǎn)的
      
      以上是對“吃什么精子質(zhì)量高男人補蛋白鋅對精子有用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來分析，蛋白鋅可以維持精子質(zhì)量，提高精子成活率。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去正規(guī)醫(yī)院查明精子質(zhì)量不高的原因，做個全面的檢查，從而對癥治療。平時要戒煙戒酒，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      男人補鋅選擇蛋白鋅是正確的，提高精子質(zhì)量可以服用蛋白鋅硒咀嚼片，除了能補充蛋白鋅還有硒和牛磺酸，對提高精子質(zhì)量有很大的幫助。同時也要注意生活習慣，戒煙酒，多運動。