怎樣能讓下面變緊

      你好！根據(jù)你描述的情況建議平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌功能，平時(shí)放松心情，避免焦慮，做好個(gè)人衛(wèi)生，防止生殖系統(tǒng)感染，希望對(duì)你有幫助。
      

      你好，陰道松弛，這個(gè)主要是由于生孩子導(dǎo)致局部肌肉纖維斷裂引起的。建議平時(shí)可以多做盆底肌肉鍛煉，可以幫助恢復(fù)，同時(shí)也可以到醫(yī)院去做微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，陰道松弛是由多種原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張，平時(shí)可以多做提肛的運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“怎樣能讓下面變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀分析，請(qǐng)問你有沒有生過寶寶？如果生過孩子的話，應(yīng)該考慮是陰道壁松弛。
      指導(dǎo)意見：
      如果生過孩子的話，可以做陰道壁緊縮手術(shù)，如果沒有生過孩子，可以做盆底康復(fù)的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析。如果陰道松弛想讓陰道變緊致的話，可以做一下陰道緊縮術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做一下婦科檢查?？纯搓幍辣谑欠袼沙?。如果陰道松弛可以月經(jīng)干凈以后到醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)，一個(gè)月內(nèi)禁止同房。
      

      病情分析：
      這個(gè)使陰道緊致的方法就是平常你沒事的時(shí)候經(jīng)常做收縮肛門，收縮會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)有利于陰道緊致。
      指導(dǎo)意見：
      如果你感覺松弛的很嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院找婦科醫(yī)生做陰道緊致手術(shù)，這是婦科常見的手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況陰道松弛，可以做提肛和縮陰運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見綜合你的情況注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，不要熬夜和過度勞累，多參加戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“怎樣能讓下面變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陰道松弛是會(huì)影響性生活的質(zhì)量。一般是生產(chǎn)、流產(chǎn)、性生活等引起。
      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛可以通過手術(shù)收縮陰道達(dá)到陰道緊縮的效果。如果是輕度松弛的，可以通過閉氣提臀縮陰運(yùn)動(dòng)收縮。
      

      病情分析：
      您好，女性在經(jīng)歷妊娠，分娩以及隨著年齡的增加，內(nèi)分泌改變，陰道會(huì)有不同程度松弛。
      指導(dǎo)意見：
      您好，注意日常避免負(fù)重，避免久坐久站，可以多做肛提肌的鍛煉。如果松馳特別嚴(yán)重的話，可以考慮陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛一般是女性隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的生理癥狀，產(chǎn)后婦女更容易出現(xiàn)，是因?yàn)榉置鋾r(shí)產(chǎn)道的損傷導(dǎo)致陰道肌肉收縮力下降所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議用收肛提氣法鍛煉，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，盆腔肌肉的張力會(huì)改善，陰道周圍肌肉會(huì)變得緊湊有力，如果保守治療效果不明顯可以做陰道緊縮術(shù)治療。術(shù)后控制感染，可以明顯提高陰道的緊縮性，改善性生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正常順產(chǎn)分娩后，夫妻有正常的性生活，時(shí)間長(zhǎng)了，陰道有點(diǎn)松是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你每天晚上可以在床上練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，同房的次數(shù)不要太多，必要的情況下可以到專業(yè)的婦科醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)。
      

      您好，建議您平時(shí)可以堅(jiān)持做縮陰運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，如果松弛比較嚴(yán)重，建議到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)的治療。平時(shí)注意保護(hù)陰部的衛(wèi)生，做好日常保養(yǎng)。同時(shí)可以多吃五谷雜糧和帶皮的谷物，可以增加陰道的黏膜彈性和補(bǔ)充水分的含量，有利于陰道縮緊的修復(fù)。