一般來(lái)說(shuō)，床單被罩1-2周洗一次比較合適。
通常情況下，在睡眠過(guò)程中會(huì)出汗、分泌油脂等，這些都會(huì)殘留在床單被罩上。如果長(zhǎng)時(shí)間不清洗，不僅會(huì)滋生細(xì)菌、螨蟲(chóng)，影響皮膚健康，還可能產(chǎn)生異味。1周清洗一次，能及時(shí)清除這些污垢，保持睡眠環(huán)境的清潔衛(wèi)生。但如果個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣較好，出汗較少，2周洗一次也是可以的。
從不同生活場(chǎng)景來(lái)看，兒童的床單被罩可能需要更頻繁清洗，因?yàn)楹⒆有玛惔x快，容易出汗、尿床等，建議1周左右洗一次。而對(duì)于一些老年人或者活動(dòng)量較小的人，2周洗一次通常能滿足需求。在炎熱的夏季，由于出汗較多，床單被罩也最好1周清洗一次；冬季相對(duì)出汗少，可適當(dāng)延長(zhǎng)至2周。
日常中，換下的床單被罩應(yīng)及時(shí)清洗，避免污漬長(zhǎng)時(shí)間殘留。清洗時(shí)可選擇溫和的洗滌劑，避免使用含漂白劑的產(chǎn)品，以防損傷織物。晾曬時(shí)要保證充分干燥，可適當(dāng)暴曬，起到殺菌除螨的作用。若長(zhǎng)時(shí)間不清洗或晾曬不徹底，可能引發(fā)皮膚過(guò)敏等問(wèn)題。
