一般情況下，腹部開刀手術(shù)后參加體育鍛煉的時間在2-6個月。
腹部開刀手術(shù)對身體的創(chuàng)傷較大，術(shù)后身體需要一定時間來恢復(fù)。在術(shù)后2個月內(nèi)，通常傷口還在愈合階段，身體較為虛弱，此時應(yīng)避免劇烈運動，以休息和適度的散步等輕度活動為主。2-3個月時，若恢復(fù)情況良好，可以逐漸增加一些低強度的鍛煉，如瑜伽、太極拳等，有助于增強身體柔韌性和肌肉力量。3-6個月，根據(jù)自身恢復(fù)狀況，可嘗試慢跑等稍高強度的運動，但仍需注意運動強度和時間，不可過度勞累。
從更長遠(yuǎn)的角度看，即使術(shù)后6個月后身體恢復(fù)較好，在開始新的體育鍛煉計劃時，也應(yīng)循序漸進(jìn)，給身體足夠的適應(yīng)時間。而且不同的手術(shù)類型、個人體質(zhì)以及術(shù)后恢復(fù)情況等，都會對參加體育鍛煉的時間產(chǎn)生影響。比如一些較為復(fù)雜的腹部手術(shù)，可能需要更長時間的恢復(fù)。
日常應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。運動前要做好熱身，運動過程中若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)，防止影響術(shù)后恢復(fù)。
