怎么才能讓下面變緊?
女 | 26歲 2018-10-11 11:35:42
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢(xún)描述： 下面私密處的陰道松了很多，怎么可以讓它變的更緊些?
想得到怎樣的幫助：如何讓陰道變緊
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張露 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜癌,子宮頸癌
幫助網(wǎng)友：2280稱(chēng)贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-11-02 14:19:02 我要投訴
你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，自己感覺(jué)陰道壁肌肉松馳，為了讓陰道壁肌肉緊縮有力，平時(shí)注意鍛練身體提高身體素質(zhì)，不斷練習(xí)收腹縮肛縮陰動(dòng)作，加強(qiáng)盆底肌肉力量。注意調(diào)節(jié)生活，增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉體質(zhì)。
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