怎么樣能讓下面變緊　　

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可以去盆底康復(fù)科檢查盆底肌力。做盆底儀器康復(fù)治療，在家多做縮肛門運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持一個(gè)月后會(huì)有變化。注意局部清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您敘述的這種情況，生完寶寶以后，陰道稍微松弛是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果輕微的陰道松弛，可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)；如果陰道松弛厲害，影響性生活，可以做陰道縮緊術(shù)。
      

      病情分析：
      你好！陰道松弛是生孩子或引流產(chǎn)及婦產(chǎn)科手術(shù)等造成的肌纖維過(guò)度牽拉的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持每天做提臀縮肛、縮陰運(yùn)動(dòng)，一次至少5分鐘，每天至少三次，平時(shí)積極鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“怎么樣能讓下面變緊　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長(zhǎng)或者生孩子過(guò)程中產(chǎn)程延長(zhǎng)等原因?qū)е玛幍浪沙凇?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)生活中注意加強(qiáng)鍛煉身體，多喝熱水加快新陳代謝。必要時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做陰道緊致手術(shù)。
      

      病情分析：你好，陰道松弛有很多方法可以改變和恢復(fù)的，可以手術(shù)，有時(shí)間平時(shí)可以做做提肛運(yùn)動(dòng)，增肌肌肉恢復(fù)的速度。很多人都有這樣的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)也要做到節(jié)制，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，建議你精神放松，保持心情舒暢，作息規(guī)律，注意生殖衛(wèi)生，適度鍛煉，利于身體健康。