醫(yī)生我想咨詢一下想減肥吃以下這個(gè)酵素梅會(huì)有用嗎

      減肥盡量不用聽(tīng)聽(tīng)這些廣告宣傳的藥物，效果比較差，停藥以后出現(xiàn)反彈，另外還可以出現(xiàn)肝腎損害?？茖W(xué)有效的減肥辦法就是嚴(yán)格控制飲食，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量的食物，另外長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，孝素梅減肥效果因人而異，減肥的最好辦法就是控制飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活要規(guī)律，合理飲食，不要爆食爆飲，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃主食和高脂肪食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，減肥的正確方法應(yīng)該是合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，而不是靠吃一些減肥產(chǎn)品，瘦身的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥的正確方法應(yīng)該是合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，而不是靠吃一些減肥產(chǎn)品，瘦身的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想咨詢一下想減肥吃以下這個(gè)酵素梅會(huì)有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題是想服用酵素梅減肥，不知道有沒(méi)有用，會(huì)不會(huì)有副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，任何減肥產(chǎn)品都會(huì)有一定的不良反應(yīng)，會(huì)對(duì)胃腸道有刺激，易反彈，酵素梅對(duì)改善便秘有一定效果，最健康最有效的減肥方法還是以有氧運(yùn)動(dòng)如跑步，跳繩，游泳等為主，配合控制飲食，多吃蔬菜水果，定時(shí)定量進(jìn)餐，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才會(huì)有效果。