不時(shí)地感到內(nèi)心壓抑，久了會(huì)很煩躁
男 | 18歲 2019-01-07 19:36:20
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 不時(shí)地感到內(nèi)心壓抑，久了會(huì)很煩躁，一段時(shí)間后就會(huì)平復(fù)，請(qǐng)問(wèn)是抑郁嗎，我平常給人的感覺(jué)是活潑
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2019-01-07 19:40:31 我要投訴
你好，很高興幫你解答問(wèn)題。你平時(shí)不時(shí)的會(huì)感到壓抑，調(diào)節(jié)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，這種情況每個(gè)人身上都有。通過(guò)反復(fù)的這樣你最好是找到一種釋放壓力的方式，也不要太壓抑自己，否則時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)出現(xiàn)情緒困擾甚至抑郁癥。盡量的用積極和樂(lè)觀的心態(tài)去看待問(wèn)題，就不會(huì)這樣讓自己消極和抑郁了，凡事往好處想
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