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高中生睡眠不佳難入睡多夢(mèng)易醒白天精神不佳可服用褪黑

女 | 17歲 2019-01-06 13:02:07 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述： 高中生睡眠不佳難入睡多夢(mèng)易醒白天精神不佳可服用褪黑素嗎

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:33:49 我要投訴

      你好，睡眠不佳，有很多原因，有生理性的和心理性的，根據(jù)您的年齡，而且是高中生，考慮是由于，學(xué)習(xí)的壓力引起的。所以服用褪黑素可以，也可以配一些健腦補(bǔ)腎丸等治療神經(jīng)衰弱的藥物。而且平時(shí)一定要注意，勞逸結(jié)合和心理減壓。

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