有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 今天第一次，心里突然的煩躁
今天第一次，心里突然的煩躁
男 | 23歲 2019-01-03 18:06:06
1人回復
來自滄州市
健康咨詢描述： 今天第一次，心里突然的煩躁，發(fā)慌，特別想發(fā)脾氣，五個小時的時間發(fā)作了三次，特別不安，我不知道這是什么情況
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-02 06:54:02 我要投訴
指導意見：
你好，根據(jù)你所描述今天第一次心里突然煩躁的感覺，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強的焦慮情緒，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法化解，就使你容易產(chǎn)生你所描述今天第一次產(chǎn)生的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
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