發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在情緒非常差
健康咨詢描述： 發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在情緒非常差，常常會被一些雞毛蒜皮的小事氣到爆炸，會非常非常生氣，根本就是一些無關(guān)痛癢的事我也會非常非常生氣，完全控制不住自己的情緒。比如我說了一句玩笑話別人會有點不高興了、我就會很自責(zé)、過一會自責(zé)會發(fā)展成生氣、然后越來越氣、氣的胸悶、然后還會感覺眼睛不舒服、眼紅、眼充血，不知道自己現(xiàn)在為什么會變這樣、怎么辦？
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你這種情況是神經(jīng)癥，多是焦慮性神經(jīng)癥，壓力大，精神緊張，心情不好誘發(fā)的，容易激惹，出現(xiàn)煩躁，是常見的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院心理科就診檢查，就可以確診，也可以吃點疏肝解郁膠囊，多做戶外活動，勞逸結(jié)合就可以改善
我個人覺得好像沒什么精神緊張和壓力，我有慢性前列腺炎、長期吃中成藥前列舒樂、熱淋清片這些、是不是藥物影響的、或者是因為這個前列腺炎長期不愈我的心理深處有緊張和壓力、但是我自己卻不自知
原因是一個綜合性的，不是哪一個具體的原因，自己感覺的原因盡量避免和克服就可以
你好！根據(jù)你的描述考慮是你有焦慮恐懼引起的。建議找當?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你健康快樂！
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