每天晚上總是手淫，如何才能戒掉

男 | 18歲 2018-12-29 00:11:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天晚上總是手淫，如何才能戒掉，很困惑，希望有醫(yī)生能幫助我，控制不住自己

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2018-12-29 00:39:27 我要投訴

你好，樹立信心是首先要具備的，相信自己能夠減少手淫的次數(shù)，其次不要閱讀有色圖片，最后盡量讓自己忙起來，無暇顧及手淫，保持良好的心態(tài)。

孔麗麗孟州鼓樓醫(yī)院護師擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：29725稱贊：39

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2018-12-29 00:19:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，是需要自己克制住自己才可以
      指導(dǎo)意見：
      建議你每次手淫的時候控制克制，然后轉(zhuǎn)移注意力，或者跑步打籃球都可以，疲勞后會好點

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