最近睡眠不好，醫(yī)生說我心火大

男 | 30歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-28 23:54:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近睡眠不好，醫(yī)生說我心火大，總自覺心跳。說是心脾兩虛怎么辦

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-12-29 00:01:28 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，首先您要注意改善自己的睡眠，營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境，注意睡眠姿勢(shì)，并注意勞逸結(jié)合和心理減壓。然后，心脾兩虛建議找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。

2018-12-29 00:02 ask88010611fd 追問

也喝了中藥感覺還是失眠，吃什么中成藥

2018-12-29 00:08醫(yī)生回答：

您好，可以吃一些安神補(bǔ)腦的，如健腦補(bǔ)腎丸，安神補(bǔ)腦液等。

2018-12-29 00:10 ask88010611fd 追問

吃了沒太大用，內(nèi)熱大

2018-12-29 06:43醫(yī)生回答：

您好，那就吃些谷維素，維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，同時(shí)注意情緒的調(diào)節(jié)和心理減壓，必要時(shí)進(jìn)行睡眠障礙咨詢和服用鎮(zhèn)靜安眠藥物。

夏艷娟二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

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2018-12-29 00:00:09 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，遵照醫(yī)生的診斷，結(jié)合個(gè)人的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥調(diào)理。另外也要調(diào)整心態(tài)，放松心情，適度鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這些都有助于改善睡眠。