希望有心理醫(yī)生幫幫我

      您好，根據(jù)您的描述您的這種幻想是我們平時(shí)所謂的白日夢(mèng)。其實(shí)白日夢(mèng)有兩種意義，積極地意義是可以推動(dòng)人們追求某種目標(biāo)。消極的是會(huì)成為一種疾患，影響生活和情緒，進(jìn)而發(fā)展為幻覺(jué)，導(dǎo)致精神疾病。您這屬于第二種，已經(jīng)影響了生活和工作，需要進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢。
      

      您好，看了敘述分析，說(shuō)起來(lái)您這個(gè)年齡段正好是充滿幻想的年齡，沒(méi)什么不好。當(dāng)然所幻想的東西必須結(jié)合當(dāng)下。有幻想就會(huì)有動(dòng)力，如果超出一定范圍就得須要及時(shí)調(diào)養(yǎng)改進(jìn)。建議你有意識(shí)控制自已產(chǎn)生過(guò)多的幻想，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、培養(yǎng)對(duì)自已所做事情的興趣，集中注意力。做好目前該做的事情，人不能光生活在幻想中。祝您開(kāi)心！
      

      你好，從你的描述中可以出，不知道你是活在自己的世界里面的一個(gè)人，建議你活在當(dāng)下，可以嘗試把，注意力集中在手頭上的事件，比如說(shuō)多參加一些體育鍛煉，尤其是競(jìng)技類的體育，能夠很好的分散你的注意力
      
      以上是對(duì)“希望有心理醫(yī)生幫幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述你是有一定的強(qiáng)迫思維癥狀的，你可以去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療，當(dāng)然你也可以找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也會(huì)更好。
      

      如果說(shuō)影響了自己的日常生活的話，建議你去做心理咨詢?？梢匀ヅ囵B(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。另外當(dāng)出現(xiàn)幻想時(shí)深呼吸，把注意力拉回到當(dāng)下。