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心理醫(yī)生麻煩幫幫我內(nèi)心孤獨(dú)

女 | 27歲 2021-05-12 16:57:08 4人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 你好我想看一下心理醫(yī)生我最近幾年心里很壓抑和男朋友談戀愛時(shí)他出軌后來就一直會(huì)懷疑有時(shí)候沒有的事情我會(huì)胡思亂想不知道怎么辦才好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-05-12 17:20:29 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,男朋友談戀愛時(shí)出軌,這讓你心里的安全感受到影響,對(duì)他的不確定不信任,才讓你懷疑他并會(huì)胡思亂想。
      指導(dǎo)意見:
      產(chǎn)生這樣的結(jié)果,原因在于你覺得他不確定,不敢信任他。你可以多和他溝通交流,多了解他的個(gè)人情況,對(duì)他的情況知道多了,就可以少些猜疑,多些信任。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-05-12 17:23:47 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了應(yīng)激障礙的情況,造成的原因應(yīng)該跟你的男朋友出軌有直接關(guān)系,另外考慮跟你過度敏感,自卑,缺乏安全感以及心理素質(zhì)過度脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)一定要不斷的讓自己放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,要盡量讓自己保持最基本的獨(dú)立自主能力,爭(zhēng)取讓自己做到,在這個(gè)世界上無論離開誰都能讓自己好好的活著,活得好好的。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-05-12 17:29:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己和男朋友談戀愛時(shí)候男朋友出軌給自己心理留陰影,一直壓抑自己不能放松出現(xiàn)心理問題的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在既然自己接受男朋友之前錯(cuò)誤,就應(yīng)該學(xué)會(huì)忘記過去重新開始的,建議平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑傾訴出來告訴男朋友,多戶外參加一些集體性活動(dòng),希望男朋友可以理解自己,給自己多一些關(guān)心和陪伴,陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的。
      以上是對(duì)“心理醫(yī)生麻煩幫幫我內(nèi)心孤獨(dú)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-05-12 17:34:24 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種狀態(tài),主要是因?yàn)槟信笥言谡剳賽鄣倪^程中出過軌,你大腦中留下了陰影。再就是與自己敏感多疑、缺乏安全感的性格有著直接關(guān)系,性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先克服自卑,樹立r自信心,對(duì)人對(duì)事要多從正面去考慮。如果男朋友真的有過一次出軌,他只要痛改前非,你們?nèi)匀幌鄲?,就不要整天疑神疑鬼,要給對(duì)方留有生存的空間,放下他的過錯(cuò),一切從頭開始,生活的才會(huì)幸福。

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