有沒有心理科得醫(yī)生幫幫我

      在面對領(lǐng)導(dǎo)的時候，不要想著對方是領(lǐng)導(dǎo)，可以把領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)成普通的同事相處。不管是領(lǐng)導(dǎo)還是明星，他們也只是一個普通人，把對方當(dāng)成普通人就可以了。也可以有計劃的實(shí)行目標(biāo)，可以先從一個問候的態(tài)度開始轉(zhuǎn)變，也可以讓領(lǐng)導(dǎo)慢慢的熟悉改觀。

      你這個人可能容易負(fù)面評價自己，而且很想把你的工作做好，所以擔(dān)心做不好，而且也怕別人評價你不好，所以建議你要對自己多一些認(rèn)可，告訴自己，別人能夠做好的事情我也可以做好。盡力而為，即使做不好也沒有什么呀，人無完人犯點(diǎn)錯誤或者是出一點(diǎn)小的問題，這些都是難免的，只要不犯同樣的錯誤就行呀，學(xué)會與別人溝通交流，也要學(xué)會換位思考。