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每次不行十公里左右左腿膝蓋外側(cè)關(guān)節(jié)處走路疼痛

男 | 24歲 2018-12-25 21:59:08 2人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述：每次不行十公里左右左腿膝蓋外側(cè)關(guān)節(jié)處走路疼痛

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2018-12-25 22:03:45 我要投訴

你好，人的運(yùn)動量不宜過大，運(yùn)動量過大，人體筋膜的乳酸就會釋放出來，使人的肌肉酸痛，而且運(yùn)動量要循序漸進(jìn)，以不疲勞不疼痛為宜。要少活動，少走路。并減少上下樓梯的動作，必要時可做膝關(guān)節(jié)的核磁共振，以明確診斷。

2018-12-25 22:05 ask573713359h 追問

好的，謝謝就是最近有兩次工作需要走十來公里每次都是最后這個部位疼痛不走路不疼，平路感覺不狠上樓感覺最明顯了過三四天還會好

2018-12-25 22:07醫(yī)生回答：

你好，出現(xiàn)這種情況，盡量的臥床休息，減少活動。

馬國良遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,闌尾炎,膽囊炎幫助網(wǎng)友：8045稱贊：1

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2018-12-25 22:34:54 我要投訴

你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況下，考慮是你長時間走路，膝關(guān)節(jié)局部有損傷了。建議你最好去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查。